RSS

pięta ostroga

Widzisz posty wyszukane dla hasła: pięta ostroga






Temat: Blokada sterydowa-któraś miała?
Blokada sterydowa-któraś miała?
Z powodu ostrogi piętowej, a właściwie stanu zapalnego wokół niej,
który daje mi w kość od prawie pięciu miesięcy dostałam wczoraj
zastrzyk w piętę tzw blokadę sterydową. Wieczorem działało jeszcze
znieczulenie, ale dziś...chodzę cały czas na palcach Już wcześniej
ponaciagałam sobie mięśnie łydek, a nawet podudzia, bo mimowoli
starałam się nie stawać na pięcie, teraz zaciskam zęby z bólu i
myślę po co mi to było?
Kiedy przejdzie mi ten ból po zastrzyku? Ktoś wie?
Zobacz wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: "ostroga piętowa" - jakie zioła??
Kolejne ludowe sposoby na ostrogę piętową:

1/ Umyć świeży liść łopianu, owinąć nim piętę (dolna strona liścia powinna
przylegać do skóry)i nałożyć buty. Stosować codziennie przez 3-4 tygodnie.

2/ Przyrządzić nalewkę z kwiatów bzu ogrodowego (lilaka): suche kwiaty lilaka
zalać wódką w stosunku 1:10, odstawić do naciągnięcia na 8-10 dni w szczelnie
zamkniętym słoiku, następnie odcedzić. Pić 2-3 razy dziennie po 30-50 kropel
nalewki z niewielką ilością wody w przypadkach ostrogi piętowej, odkładania się
złogów w stawach, artretyzmu i podagry.

Zobacz wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: Boli mnie pięta
Sprawdż czy nie masz ostrogi piętowej. Zobacz wszystkie wiadomości z tego wątku



Temat: ostogi pomóżcie !
Niekłopotliwy?
Nie ma.

Po pierwsze skąd pewność, że to ostrogi są problemem?
"Rozcięgno podeszwowe ulega częstym uszkodzeniom będąc w istocie końcowym elementem przeniesienia sił generowanych przez mięsień trójgłowy łydki przenoszonych na kość piętową i dalej na palce. Nierzadko z dolegliwościami okolicy podeszwowej bliższej części stopy (w większości przypadków są to w praktyce autora częściowe uszkodzenia okolicy przyczepu piętowego rozcięgna podeszwowego) łączy się przypadkowo wykrywane na zdjęciu bocznym RTG tzw. „ostrogi piętowe” (ryc.2). Zdaniem autora owe ostrogi piętowe są niezwiązanym z dolegliwościami pacjenta przypadkowym znaleziskiem radiologicznym."

"Ponieważ w przypadku dolegliwości okolicy piętowej/podeszwowej stopy bardzo częstym powodem bólu jest uszkodzenie rozcięgna podeszwowego, podstawowym badaniem diagnostycznym w takich przypadkach według autora powinno być USG. Nie należy jednak rezygnować z diagnostyki radiologicznej jako badania wykluczającego inne nietypowe choroby, czasem znacznie poważniejsze od uszkodzenia rozcięgna. Trzeba jednak pamiętać, że ewentualna obecność ostrogi piętowej na zdjęciu RTG ma zupełnie drugorzędne znaczenie i nie powinna być traktowana jako istotny element choroby."
dr Zbigniew Czyrny
klinikarehabilitacji.com/artykul.php?id=art_13



"Rozcięgno podeszwowe odgrywa znaczącą rolę dla czynnościowej stabilizacji stopy w czasie chodu i biegu. W środku fazy podparcia pomaga utrzymać stopę w pozycji neutralnej, a później, w fazie odbicia, zachować ustawienie supinacyjne stopy.

Przy nadmiernym nawróceniu stopy, z koślawym ustawieniem tyłostopia oraz w przodostopiu przywiedzionym, rozcięgno – podczas fazy obciążania i odbicia – ulega przeciążeniom, które mogą spowodować tzw. entezopatię. Stan zapalny może być również wywołany przeciążeniem wysokiego sklepienia podłużnego – np. w stopie wydrążonej.

Z czasem rozwija się tzw. ostroga piętowa. Może ona, w pojedynczych przypadkach, akcentować ból poprzez oddziaływanie na wrażliwe struktury tkanek miękkich. Najczęściej jednak widoczne w obrazie rentgenowskim ostrogi piętowe są "nieme klinicznie"."
http://www.medsport.pl/ms/ms105/105_04.htm


Jeśli zaś chodzi o samo rozcięgno, to:
klinikarehabilitacji.com/PDF/rozciegno_podeszwowe.pdf
"Rozciegno to temat rzeka. Najczęściej wynika ze śle ustawionej pięty i w związku z tym przeciążenia rozcięgna. Może być stan zapalny, może dochodzić do częściowych uszkodzeń, do tworzenia blizn. Jak się zrobi duże uszkodzenie potrzebna jest operacja.[...]
1. trzeba zobaczyc w czym tkwi problem- czyli biomechanika kończyny dolnej
2. jak stan zapalny podziałać przeciwzapalnie:mogą byc ultradzwięki, interferencja
3. BBBBB. ważny jest masaż, rozluźnianie powięzi, stretchnig manualny rozcięgna i łydki
3. taping- czyli klejenie specjalnymi plastrami odciążającymi rozcięgno i łydkę
4. ćwiczenia rozciągające
5. ćwiczenia propriocepcji
6. CHłODZENIE
7. Dla utrzymania stopy w prawidłowym ustawieniu potrzebne są wkładki."
http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?p=584278&sid=c1c6510526661f5ab2e2d0c37cf6923b

I dużo, dużo więcej wiadomości w sieci.
Czyli potrzebny jest dobry lekarz i dobra diagnoza, dobry rehabilitant (taka kompleksowa rehabiliacja na NFZ jest raczej bardzo słabo osiągalna) i dużo pracy...

Pozdrawiam
Jola Zobacz wszystkie wiadomości z tego wątku